Зарядка для пояснично-крестцового отдела позвоночника
Зарядка длительностью 15 минут, содержит основные упражнения. Частоту проведения, количество подходов и пр. определяет специалист.
Видео-файл находится в закрытом Телеграм канале. Для получения доступа необходимо отправить чек об оплате администратору в
Telegram или
WhatsApp.